Super Seminário com a Família Yamazaki, imperdível

Por: Guto Maia 

Quem vê pela TV os torneios de MMA que ocorrem e estão se tornando cada vez mais populares imagina um esporte violento, desgastante e de altíssimo impacto, algo só possível de ser executado por profissionais de alto nível, opinião que não poderia estar mais equivocada.

Várias academias do Brasil já oferecem o treino de MMA, que mistura golpes de diferentes artes marciais como o muay thai, jiu jitsu e outros, além de exercícios de condicionamento físico e trabalhos musculares. Eles não são recomendados apenas para quem quer de fato lutar a modalidade, mas também para vários outros objetivos.

Os treinos de MMA, por serem bastante aeróbicos são ótimos para aqueles que querem emagrecer, ganhar condicionamento físico e tonificar os músculos, além de ser ótimo para tirar o stress do dia a dia. A queima calórica para algumas pessoas pode chegar em até 1000 calorias por treino e são cada vez mais frequentes os casos de pessoas que conseguiram perder peso com a ajuda do MMA.

Ao contrário do que a maioria também pensa, os treinos de MMA não tem contra indicação, pois em geral são respeitados os limites de cada um, assim fazendo com que cada aluno consiga atingir suas metas individualmente, seja quais elas forem. O risco de lesão também é reduzido, pois não há combate real entre os alunos, além de usarem equipamentos adequados, ou seja, o corpo fica protegido.

Apesar do fato da prática de artes marciais trazer mais calma e serenidade a seus praticantes, algo que já vêm da filosofia da modalidade, também é excelente para aqueles que querem aprender defesa pessoal, especialmente para mulheres.

Os treinos de MMA estão cada vez mais populares por aí, o que acha de tentar este esporte?

Objetivos do evento:

- A prática da luta como atividade física para a saúde, inclusão social e oportunidade esportiva profissional.

- Esclarecimentos da modalidade que esta em maior ascensão, M.M.A. (Mixed Martial Arts).

Objetivo do seminário para os participantes:

- Abordar os aspectos técnicos e práticos das situações mais específicas no decorrer de um combateluta numa visão contemporânea:

Local: Rua Capitão José Machado 185, (altura 2500 da Inajar de Sousa) SP.

Mais informações: http://olutador.com/evento/seminario-com-familia-yamasaki